目の健康が気になる…『老眼』って予防できるの？ 『老眼』って何歳くらいから始まるかご存じですか？ なんと、早い人では30代後半から始まってしまうんですよ！ また、45歳を超えるとほとんどの方が老眼を感じるようになるという…

赤いニキビ跡は放置せず保湿するべし！その理由とは？ ニキビが悪化すると、ニキビ跡として残ってしまうことがあります。 私自身も、炎症ニキビが赤みとして残ってしまっている部分が あるんですよね。 その部分って、 「ニキビ自体…

クレンジングはメイクを落とすためのステップ。 そのため、毎日クレンジングをする男性は少ないと思います。 しかし、男性でもクレンジングをした方が良いタイミングがあるんですよ。 例えば日焼け止めを塗った日。 洗顔料で落ちる日…

お肌に迫るスギ花粉の恐怖…花粉が肌の「バリア機能」を低下させる！対処法は？ 春になると皆さん敏感になるものと言えば「花粉の飛散量」ですよね。 しかし、花粉症ではない方にとっては 「大変そうだな～」くらいの感覚かもしれませ…

瞑想で健康になれる！？その理由は『脳』にあった 『瞑想』ってやったことありますか？ 瞑想と聞くとお坊さんが修行の一環としてやっているような 本格的なものが思い浮かぶかもしれませんね。 しかし、ここで扱うのは５～１０分程度…

歯の健康のため、欠かせないもの。 それは毎日の歯磨きですよね。 うちでは液体歯磨きと練り歯磨きの二種類を使っているのですが、 ここではその両方のメリットについてご紹介したいと思います。 液体歯磨きのメリットは、お口の中に…

リムーバーの基本的な使い方 濃いメイクを落とす専用のリムーバーは、通常のクレンジング剤とは使用方法が異なります。 今回は、リムーバーの使い方をご紹介します。 まず、リムーバーと一緒に何枚かコットンを用意しておきます。コッ…

ネットで化粧品を買うならチェック♪定期購入のメリットとデメリットをご紹介します 化粧品の定期購入ってお得で便利！ 商品代金が割引になったり、送料が無料になったり… 続けるとプレゼントがもらえることもありますし、 買い忘れ…

サトイモって独特の食感があっておいしいですよね。 でも、ぬるぬるして調理が大変っていう印象があります… あのぬめりのせいで煮ると吹きこぼれもしやすいですしね！ そんなサトイモ、実は「免疫力をアップさせる」食べ物として 知…

ハムやソーセージ、ベーコンなどの加工肉って保存がきくし、 手軽に調理できておいしいのでたまに食べたくなります。 そんな加工肉、実はＷＨＯの専門組織によって 「発がん性がある物質」に分類されているってご存知ですか？ 発表に…